Der Lotuseffekt in der Praxis

In unserer täglichen Arbeit prallen immer wieder unterschiedliche Erwartungen, Ziele und Interessen aufeinander. Dies kann oft frustrierend oder sehr anstrengend sein und führt zu negativen Emotionen, welche sich auf das Betriebsklima, die Produktivität und die persönliche Zufriedenheit auswirken.

In unserem Seminar erfahren Sie, wie schädliche externe Einflüsse und Themen gefiltert werden können, ohne diese zu nah an sich herankommen zu lassen. Sie lernen, Ihre Frustrationstoleranz zu erhöhen, destruktive Gedanken zu erkennen und aufzulösen sowie Ihre inneren Stärken zu aktivieren.

Zudem werden wir am Thema Selbstwahrnehmung und Selbstregulation arbeiten und Ihnen zeigen, wie Sie ressourcenvoll mit Stress und Ärger umgehen können.

Sie erhalten praktische Tipps, um in stressigen Situationen noch souveräner reagieren zu können. Damit beugen Sie Frustration, Burnout-Effekten und Demotivation frühzeitig und langfristig vor.

Weitere Vorteile gelingender Selbstregulation:

• Sie steigern Ihre Souveränität in der Außenwirkung.

• Sie gewinnen mehr Energie für die wesentlichen Aspekte Ihres Lebens.

• Stresskompetenz fördert Ihre körperliche und psychische Gesundheit.

Das erklärte nachhaltige Ziel dieses Seminars ist Ihre psychische Gesunderhaltung, die Sicherung einer hohen Lebensqualität und persönlichen Zufriedenheit auch in einem anspruchsvollen Arbeitsalltag!